成年人的生活里，哪有容易二字？

壹心理作者|拉面01我有一个非常敬佩的前辈，有天深夜给我打了个电话：“你知道哪里的心理医生靠谱吗？我觉得自己快要撑不下去了，长年累月的失眠，无法控制的烦躁焦虑，活着太艰难了……”当时我非常意外。印象中这位前辈一直是以雷厉风行、自信大气的形象称霸职场，也常常给我们这些年轻人指导方向。在我心里，这就是个非常强大、永远笑呵呵的人，怎么就得了心理病呢？这是我第一次真正关注心理健康。以前总觉得，在这个快节奏时代生活，谁没点压力，谁又不是有点这样那样的问题，不然朋友圈也不会隔三差五流行各种鸡汤文，各种讲抑郁、原生家庭等问题的文章。但没想到，一个表现上阳光自信的人，强大乐观的人，也会有心理不健康的时候。02心 ………………………………