读书丨令人谈之色变的脂肪，真的一无是处吗？

加入活法儿健康共读计划一起读书养生让健康问题不再道听途说关注活法儿健康读书的朋友们，大家好，很高兴再次见到你，现在让我们一起开始今天的学习。上节课，讲到的是「膏肓」这个词（链接：读书丨远离病邪，丰胸瘦身，从这里找答案！）。膏肓一般指是包裹、保护心脏的脂膜，也就是中医常说的心包，它能代替心脏去经受外来入侵之邪。膏肓源于饮食，依赖三焦元气所化，成液入骨髓。没有渗入骨内固体的分成两种，包裹、覆盖脏器的白色的叫做膏，皮下黄色的叫做肓。肓算是半成品，质地柔软，在皮下相对较浅。膏的质地相对坚硬，包裹脏器，位置较深。如何把肓转化成膏，进而营养骨髓，是我们面临的问题。现在一提到「脂肪」这个词，很多人 ………………………………