看啥推荐读物
专栏名称: 印象笔记
全球2亿人都在用的印象笔记 Evernote,是世界上最好的笔记应用,手机、电脑和平板都能用。一个微笑的大象头,让你不忘记一切重要的东西。大量事实表明:爱用印象笔记的人,90%都是聪明人,剩下10%是更聪明的人。
今天看啥  ›  专栏  ›  印象笔记

四大定律帮你养成好习惯

印象笔记  · 公众号  · 学习  · 2020-08-05 18:10
世界顶尖学府美国杜克大学曾做过一项研究,结果表明:一个人每天的行为有 40% 是出于习惯,而不是思考的结果。习惯是由一再重复的思想行为形成的,具有很强的惯性,像转动的车轮一样。人们往往会不由自主地启用自己的习惯,而习惯则在不经意间影响人的一生。 想必大家也有过类似感受:为什么养成一个习惯这么难?为什么自己立的flag总是倒?那些习惯养成软件到底有没有用? 以下是来自印象识堂作者实践多年的习惯养成方法,希望能给你一些启发,更好地掌控自己的生活。点击下方图片即可快速阅读笔记内容👇- 01 -作者:祝兄的时间管理我的做法是初期用软件做一些计划和提醒,在坚持习惯的过程中逐步发现这个习惯给自己带来的好处,逐步从内心加强 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照