情绪不好，所有养生都是徒劳

不知道你身边是不是也这样？随着年纪上去了，身边越来越多人把“养生”都挂在嘴边的人：或是保温杯里泡不完的枸杞菊花；或是朋友圈里晒不完的健身跑步照；又或是那些早起早起的朋友......可是，这些貌似“养生”的人，很多时候却没真的比普通人健康，尴尬的是，反而比普通人有更多的健康问题。知道是什么原因吗？是情绪。情绪不好，很多养生都是徒劳无功的。情绪不好时，再有疗效的保健品也不能你身心健康；情绪不好时，再早睡早起也掩饰不了你的精神恍惚；情绪不好时，再清淡的饮食也无法治愈你的内分泌紊乱......世界卫生组织曾研究表明：世界上90%的疾病都和情绪有关。有一句老话说的好：病从心起，相由心生。焦虑、郁结、不安.....如若这些不良 ………………………………