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将这些又小又好的习惯坚持5年,会变成什么样?

练瑜伽  · 公众号  · 健身  · 2021-09-26 09:23
▣公号: 伊心 ( ID: yixintongxue) 最近我看了一本书,叫做《人生效率手册》 特别佩服这本书的作者张萌,因为她书中提到了自己这些年的习惯,都坚持了很多很多年。 比如说,她连续23年,坚持记日记,每日自省; 连续17年,坚持每天早上5点起床,开始读书学习; 连续15年使用效率手册,规划自己的时间; 连续5年坚持每年出版一本书; 连续4年,坚持每年演讲一百场以上,训练自己的口才与表达能力; 连续3年,坚持以人为师,每年向50个人物学习。 …… 是不是很厉害? 坚持的力量真的能让时间变成我们的仙女棒呀,可以变美、变好、变得更漂亮。 其实,张萌做的这些事情对于我们普通女孩老说还蛮难的,比如演讲和写作都是难度挺大的事情。 可是,就算是



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