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专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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焦虑、无意义…如果你被负能量淹没,请你为自己做这件事

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2024-03-26 12:39
“我每天重复着机械的生活,无论做什么都觉得毫无意义。”这种感觉,你是不是也似曾相识?订好的票被退了,谈好的合作飞了,聚会因为孩子生病去不了,计划总是被打乱,不时陷入焦虑和迷茫中;拿着固定工资不敢辞职,日子一眼看到头,你却不知道往哪儿使劲;跟家里人只能“报喜不报忧”,夫妻变成无话可说的陌生人,内心常常涌起强烈的孤独感……光是应付日子就耗费所有力气,早已丧失生活热情,进入了一种“得过且过”的麻木状态。虚无感如同无形巨网笼罩着你,而你却无处可逃。为什么我们总会觉得无意义呢?  可能就像网友说的:“当你对任何事情没兴趣,而又必须做不喜欢的事时,你很难不陷入虚无。”表面为生活忙碌奔波,实则从未拥有过掌控感:学习和工作中,总在被动完成别人布置的任务;而生活里,升学、工作、 ………………………………

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