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又一道火出天际的减脂菜!有肉有菜巨简单!

练瑜伽  · 公众号  · 健身  · 2021-07-28 08:50
大家好呀,今天这篇推文,是来自我的好朋友菜菜~菜菜爱琢磨做菜。她最擅长的事,就是把不同的食材变成可口的菜肴,而且365天不重样,做法还超简单,基本零失败,让下厨变得更容易!她的食谱全都收录在公众号:菜菜美食日记。680万人都跟着她学了,赶快来加入吧~大家好,我是菜菜,大暑过后,马上转入了最闷热的天气,今天教大家做的,是一道清爽消暑的菜——生菜鸡丝卷,生菜鸡丝卷就是我近来的新宠。它集合了中式凉拌、越式春卷、蔬菜三明治于一身,制作简单,好吃又好看。唯一需要开火的步骤是煮鸡胸肉,统共也就十分钟左右。一次可以多准备些,撕成丝儿,在冰箱里冷藏备用。中午吃个卷卷,晚上还能拌个凉面~鸡丝卷有两层外衣,是截然不同的



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