私信爆炸！编辑们被疯狂要链接的即食牛肉，吃！不！胖！

作为一个运动健康编辑，我挺在意日常的饮食，工作日里不太点外卖，基本都是自己下厨。偶尔早餐、晚餐吃得“对付”，可依然要保证午餐的营养摄入均衡。隔壁Season的日常可是，有些人没我这么幸运。没空做饭、不喜欢处理肉类，总是意外解锁“黑暗料理”……只能靠外卖给自己带来一点点快乐。要么就是通过冰冷的沙拉保持身材、挤进辣妹行列，天天这么吃真的很想哭。其实，做一顿健康餐也没那么难！找到合适的“偷懒”办法就好。推荐一个我非常喜欢的健康代餐品牌：独角兽暴肌厨房。他家的食物种类特别全，经常吃也不容易觉得腻~还能帮你解放双手，节省不少做饭的时间。包括：健身人群必备的鸡胸肉、牛腱肉，适合当作加餐的鸡肉肠、鸡肉丸，代替白 ………………………………