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夏天的陈小舒
小舒是澳大利亚公共卫生博士,从事幼儿健康科研工作,也是一位新妈妈,在育儿的路上边走边学,希望和你分享和交流养育孩子的所学所思。这里有靠谱又实用的育儿科普,也有国际主流的育儿理念,让我们和孩子一起成长吧!
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夏天的陈小舒
奶不能停!为什么孩子需要喝奶
夏天的陈小舒
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· · 2019-11-01 09:00
“ 小舒答疑为固定栏目,每天推送,记得收藏哟。也欢迎大家在本篇文章下面留言,写下你在育儿道路上的疑问~”Q&A Q 为什么孩子需要喝奶? A 营养学家、营养师都常常会说,因为牛奶富含钙,所以对于维持我们骨骼的钙水平是有好处的。然而,近年来的一些大的研究对此提出了质疑。一篇针对此问题的研究综述发现,事实上,作为成年人,无论你的饮食中含有多少钙,你患骨折的风险都不会改变。但我们知道,在那些饮食中含钙很低的人群中,比如中国人、日本人,患髋部骨折(一种常见的由于骨密度低下导致的骨折)的概率是美国白人和欧洲人的1.5倍。这是怎么回事呢?原来这些研究观察的是成年人的钙摄入情况,而实际上我们的骨骼的强度是由童年和青 ………………………………
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