算不算缺乏安全感

突然想写这个东西，其实以前就想写这个话题。

安全感，字面意思是安全无虞的感觉。就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。 安全感 是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。

作为一个优柔寡断，患得患失的人来说，我好像是有点没有安全感。

当遇到一些事情时，总会有那么一丝无力感，心慌的感觉，毫无头绪，心乱如麻。

可能在深夜的时候，想起某件事，可能天气不是那么冷，但也会堆着被子抖，眼角可能还会有眼泪流出来，然后睡起来一身冷汗。

这可能是我的缓解方式之一吧，还有就是吃吃吃，毕竟不喝酒不抽烟

我不明白这是不是缺乏安全感，还是由于对某件事的不确定性产生的恐惧和无力感。

所以还是得改一改我的性格，像女朋友说的，之前觉得我很乐观，很自信。希望真的能变成那个很自信很乐观的人吧。

做一个眼睛里有光的人。