困扰我二十多年的坏习惯，看完这本书改掉了

后台回复书名一键免费阅读：如何戒掉坏习惯 | 穷忙 | 好好学习 | ……蜗小牛：艾瑞巴蒂大噶好~今天又是领读人@吉三撇的一篇佳文，分享给大家，喜感这玩意儿真的还挺可怕的，比如习惯性拖延，摊手ing。你们都懂啦~那还不看文章嘛~嘻嘻生活似乎越来越脱离控制。 刷个抖音逛个淘宝稍不留神，几个小时就过去了；明明是放松的周末，却因为熬夜，过完有种比工作日还累的感觉；老板周五就要交上去的方案，本可以立即完成，偏偏得拖到deadline；账户里的余额越来越少，可还是控制不住剁手；晚餐已经吃过，看到蛋糕甜点，还是忍不住再吃一块…… 如果你遇到了和以上相似的情况，就需要注意一下了，因为你的习惯出现了问题。 大家都知道沉迷玩手机、拖延症 ………………………………