这东西是个宝！常吃健脾益肾，随手一焖香甜粉糯！

“八月梨枣九月楂，十月板栗笑哈哈”🌰🌰每年板栗上市，我可都要吃上八九十回才能说满足！[旺柴]平常我们多用板栗来烧肉，今天我贡献一道素食馆的宠儿【板栗烧花菇】。保准上桌比肉更香、更抢手❗❗干花菇+板栗，是干鲜和新鲜的绝妙碰撞，口感和香气相互成全~菇的鲜味缓渗进栗肉，肥嘟嘟的花菇又吸收了板栗的香甜、彩椒的清爽，舌面一压，榨出汁水，滋味妙不可言[哇]调味清爽，做法简单，营养却不容小觑✨ 🌰板栗素有“肾之果”的美称，药王孙思邈说它能补肾强筋。🍄花菇则富含B族维生素，膳食纤维也不少，热量还很低。板栗是淀粉型坚果，又面又甜，容易饱腹，你们也可直接代替米饭，一个菜就搞定一餐。 📝做法食材👉🏻图6️⃣；步骤👉🏻图7️⃣8️⃣9️⃣📌小tips✔️板栗好吃，但剥壳麻烦，亲测我用的这款泰 ………………………………