给自己做个时间体检：你实现「精力自由」了吗？

本文共有 4277 字如果觉得页面很长那是因为留言很多对绝大多数工作数年的职场人来说，首先应该追求的，不是虚无缥缈的「财务自由」，而是「精力自由」。你可能没听过这个概念。很正常，因为它是我生造的。但在这个注意力极度稀缺的时代，「精力自由」，便显得尤为重要。每个人的时间都是平等的，造成差距的是什么？其实未必是天赋，资源，而是时间的利用率。我在上周四的推送 你的注意力，正在被杀死 中，提到过一个理想的生活模式：通过「心流」和「放空」的交替，来掌控自己的时间和注意力。这其实就是「精力自由」。今天的文章，会就这个理想模式，详细展开讲讲。我想用射击来做一个比喻。不妨想象一下：在你的面前，有一个靶子，上面画着 ………………………………