篮下脚步怎么练，帝哥给你点意见！

兄弟们好，帝哥来了！今天给咱们带来的是2020躺着涨球系列之篮下脚步类！不少兄弟说好久不见魏师傅上镜了！从今天开始，连续三天，都有老魏来给兄弟们演示篮下脚步想打好内线，或者想学脚步的兄弟们，抓紧时间上车了！【1】接球后转身虚晃+上下步【2】接球前转身挑篮【3】接球面框试探步投篮【4】运一下+跨步虚晃+后转身上下步【5】运一下+后转身上篮【6】顺步突破+后转身上篮【7】运一下+跨步虚晃+前转身上篮【8】前转身虚晃+假后转身运一下前+转身投篮【9】前转身虚晃+运一下后转身晃肩+更换轴心脚前转身投篮【10】交叉步假突+后转身投篮【11】异侧顺步虚晃+投篮【12】运一下接假后转身+前转身投篮今天是第一期，明后天还有第二期和第三期，不见不散 ………………………………