懒觉睡不醒？不想去上学？破解假期综合征有妙招→

寒假假期余额不足，不少学生族面临从吃、玩、乐的假期生活回归到紧张、充实的学习生活。一想到假期结束，课业紧张，焦虑感就油然而生，这就是“假期综合征”的表现。“假期综合征”是指长时间休息后，准备上学前，孩子变得身心疲惫、心情烦躁、 注意力不集中，睡不好、吃不香，上学没有激情。这个时候孩子仍然沉浸在欢乐的假期气氛中，无法做到静下心来读书、学习、做功课。假期综合征是一种现代社会大多数人都会有的常见情况，改善假期综合征需要从生理、心理两个方面进行调节，哪些方法可以帮助孩子们顺利告别假期，回归学习生活呢？这些“妙招”不妨一试。寒假期间，六年级的乐乐过起了自由自在的生活。爸爸妈妈上班，爷爷奶奶照顾他的日 ………………………………