【健康】小便后看一眼能保命，1.3亿人错过了肾病的信号

来源：生命时报（ID：LT0385）　　虽然肾脏疾病不是不治之症，但它在早期几乎没有症状，等到不舒服就医时往往已经恶化。今天，权威肾病专家教你及时发现肾脏受伤的苗头，教你几招轻松养肾。受访专家：北京中医药大学东方医院肾病科主任 王暴魁上海交通大学医学院附属瑞金医院肾脏科主任 陈楠北京中医药大学基础医学院副教授 赵艳40岁后每年做次尿检不正常的排尿情况：小便泡沫多，半个小时都不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多。尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水。喝水量没有变化，但尿量骤减或陡然增加。健康的人每天排尿次数大约4~6次，尿量约800~2000毫升。年龄小于60岁的正常人，夜尿频繁。8个症状揪出肾脏疾病送你一套“养肾三字经 ………………………………