情感 VS情绪，什么是"情"呢？

「情」影响平静

真正影响我们平静的，是一个字——情，不管它是情感，还是情绪，这两个「情」都是影响我们平静的，当你用情感和情绪来引导做的任何事情，你都会不得不为它买单。

因为情是能量的一个纠缠，情跟爱不一样，爱是什么？爱像太阳一样，它只管付出，不求回报，而且它无分别。

情是有分别的，情的能量是纠缠，是一个同频共振的状态，当你纠缠在这个情的时候，会出现一个情况，往往叫造业，所以情是真正影响我们平静的关键。

我们能不能觉察我们在这个当下，你是不是在一个情感和情绪的左右下在面对这件事儿，同时你也可以通过你的情感和情绪的表达去问自己，我的什么认知让我产生这种情感和情绪，而产生了对我们的障碍？

你发现那个认知，你去颠覆，因为那个认知就是我们的障碍，就是业。