专栏名称: 互联网er的早读课
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被玩手机成瘾“绑架”的人,如何“数字减肥”?

互联网er的早读课  · 公众号  · 科技媒体  · 2019-06-16 09:15
来源:译言(ID:yeeyancom)译者:简真_Jane排版:杂芜随着网瘾的出现,多年来,老式诺基亚手机以及像“30天戒掉网瘾”和“告别手机”这种主题的系列书籍的销量一直在稳步上升。我们是否应该像对待饮食、锻炼和睡眠一样来考虑网络消费的质量?我十分怀念曾经自己那个没有苹果手机时的头脑。现在,我几乎已经忘记那种读书、观影、交谈的感觉了,那种没有被指尖这台小型超级计算机分心的感觉。现在,我只能用拇指的一次次快速滑动去消除心猿的每一次躁动。在一月份十分低迷的一周里,已经令我感到相当恶心的屏幕时间统计数据显示,我每天大约会这样做150次——几乎每8分钟点击屏幕一次——平均花费5小时左右。 这比英国人的平均水平高出40% 。难怪我感到 ………………………………

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