亚健康=慢性自杀，再不注意这些小毛病，下一个“遭殃”的就是你！

纵观我们的现状▼20岁，外卖、宅、熬夜30岁，加班、应酬、拼命40岁，上有老下有小、家庭事业两头忙······（图片来源网络） 为了生活，每个年龄段都有各自的不易。1现代人——亚健康化快节奏的城市生活、追名逐利的社交圈子，现代人尽显疲态，不管是身体还是精神都亮起了红灯。@哲啊哲（25岁程序员）▼ @心静自然停（34岁创意总监）▼ @湖（48岁国企中层）▼ 加班、忙碌成为了现代人的常态，这也使得我们日日处于一种精神高度紧张的状态。精神高度紧张容易导致的疾病恶心、呕吐、头晕、头痛感冒、腹泻、口腔疾病心率不齐、呼吸紊乱食欲减弱，导致脱发、白发······不仅如此，失眠、颈椎病、腰椎间盘突出等病症的发病年龄也越发年轻化。有数据 ………………………………