【夜读】把日子过好，比什么都重要

1　　这几年，我发现自己有一个很大的变化，就是越来越懂得健康的重要性。工作再忙，也要抽空吃饭；事情再多，也不会熬到深夜；遇到再大的难和坎，也不会过度地去担心和焦虑。　　其实，还是会有不好的情绪和一些不够好的状态。但每当这时，我都会告诉自己：无论遇到任何事都不能亏了身体，因为不善待自己，就没有力气去面对和承担更多的压力和责任。　　年轻时，我们常把健康当作挥霍的资本，但随着年纪渐长你会发现，身体健康才是你最大的底气。　　或许我们都曾以为，可以拿健康肆意去交换想要的东西，或者把它当作发泄的出口，不断地折磨自己。但后来才明白，怠慢身体其实就是怠慢自己。无论你有多大的抱负，无论你想要实现多大的目标， ………………………………