每天一问，自我教练，助力成长Day 33

今天你专注了吗？

回顾了这几天的学习和工作，自我察觉到一个问题，效率低了点，追其原因，没有足够专注。

今天这一问，是给自己这几天的一个总结，上周有一段时间特别专注的时候，做事效率很好，可以把既定的事情按时或提前完成，这几天有点小小的偷懒，有一点拖了，然后就会完成作业就晚了一点，虽然在对自己说，我是完成了，可是没有好好的完成。

先说写作，有点到了瓶颈期，有时不知道要问自己什么，或者会觉得提问的都是问过的，但又想想经典五问，可以一直问，一直用，为什么我会有这种皮掉的感觉呢，是没有足够专注去思考，也没有对自己自律上的要求。

专注，不仅是某一方面，而是你在每个过程的方方面面，你可以专注地工作某事，你可以专注的学习某事，你也可以专注的看一场电影。前几天看到朋友圈一位朋友的11月总结，当月看书超十本，运动每天都有坚持，还有就是一月看了超五场的电影，对自己的每日早睡早起，饮水都有要求，这个自律已经快一年了，让我深深感受到了，这才是真正的自律和自我要求，反观自己的状态，就是少了那么一点点的对自己狠一点的要求。

今天，你专注了吗，这是第一次问自己，也需要过一段时间给自己这样一个问题，让自己可以小复盘一下，也可以反思一下，不必天天问，不必把弦拉得太紧，但一定要间隔一段时间回顾一下，这样一旦在路上有点曲折也会及时回来。