曾经的部队医院院长，如今专门管人的吃喝拉撒睡

我们都知道人生在世，吃睡住行是必备的生活技能。但是，小编怀疑在座的各位，很可能根本不知道正确的生活方式是什么，而且小编手里还有证据。不信？请看饮食俗话说“民以食为天”，然而现在许多年轻人因为经常加班，点外卖成了家常便饭，加上潮流文化的入侵，许多人更是用可乐奶茶之类的冷饮代替了日常的饮水，那他们的结果是什么样了呢？运动每个月开张的健身房层出不穷，然而健身房里的教练良莠不齐，效果几乎为零。最近屡登娱乐圈头条的高以翔一事，除了现场医疗不及时外，主要原因就是节目组追求效果而让明星不科学地运动！睡眠啤酒泡枸杞，敷面膜熬夜，这是“热爱生命，虔诚生活”的当代年轻人最精准的画像。与80后、90后相比，深夜22点 ………………………………