静心手记 被需要的感觉很好，能照顾好自己更好

文/菲比仙人掌

2020年，和父母的关系有了更多的缓和。

我不再有那种强烈的愤怒的感觉，更多的是平静。

我想改变有几个原因：

1、放下做「父母的父母」这个想法，放下他们应该学会照顾自己的想法，接受他们偶尔也会生病、头痛、找不到东西这些事等等。

2、专注地做自己后更快乐了。

我把很多时间都花在自己身上，尤其上个月在每天对自己说“我爱你菲比”中感受到自足的爱。

3、能照顾好自己，父母更放心了。

在坚持调理中，我确实身体变得更健康了 ，精气神好了很多。

4、能为父母解决问题。

去年，给家人换手机，带去了方便；给老弟付训练费，提供了成长的机会。

不过，和父母关系缓和并不是要一直父母住在同一个屋檐下。

今天早餐、中餐，炒菜都是放的酸水辣椒。我这肠胃 吃了挺不舒服的。我就跟我妈说：“明天我想吃新鲜的辣椒。吃这个我身体不太舒服。”

（吃完这句话的时候，我感觉 我不需要过脑就表达自己需求了，以前还会各种担心什么了。）

任何情况下，我们都是有选择的。选择不说，自己会压抑着一直不舒服；选择说，至少对方能知道你的想法。在不影响别人的情况下，合适地表达自己，也是对自己的尊重。

11月来临的时候，我每天出门都会带好保温瓶 。想喝暖暖的温水时就能喝上，就是寒冷日子最舒服的时刻。

我今天也放下了要去照顾别人的 习惯，放下了在友谊中做「朋友的父母」。其实，在他人真正有需要的时候伸出缓手，才是比较合适的。自己不需要通过帮助别人，来提升自我价值感。[玫瑰]

在这世界上，最重要的关系就是和自己的关系。因为没有人能离你更近，没有人比你更懂自己 。

（日记本  2021/1/2）