看啥推荐读物
专栏名称: 选择中医__董洪涛
南宁选择中医工作室创办人 知名健康养生博主 头条文章作者 《选择中医》作者。创建南宁选择中医工作室。勤于临证,为推广中医而不懈努力。上海中医药大学医学博士。
今天看啥  ›  专栏  ›  选择中医__董洪涛

有人认为,只能在天气晴好的日子里跑步,若下雨阴湿就不能户外跑步,-20200406213445

选择中医__董洪涛  · 微博  · 医学  · 2020-04-06 21:34
2020-04-06 21:34 本条微博链接 有人认为,只能在天气晴好的日子里跑步,若下雨阴湿就不能户外跑步,因为湿气容易因运动打开的毛孔而侵袭人体。我却认为,阴湿天气也完全可以户外跑步,运动时阳气宣畅,阴津排出,这是阴阳平衡的反应。此时阳气健旺,即使皮肤有汗潮湿,也不会被湿邪入侵。若跑后不及时换衣服,再兼阴雨,就容易招湿。 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照