不要想去控制，只静观即可

这几天正在经历一个艰难时期。我把这比喻为我人生的至暗时刻。

觉得特别的难。是对过往生活的剥离，是对即将展开的生活的毫无头绪。

在这个黑暗时期里，随之而来的是我情绪大范围波动。

迷惘和无助，在我的心里盘绕。

感慨人生太难，我太脆弱。

现在非常想找到一个安慰。就像掉进水里的时候，拼命的想抓住一切能抓住的东西。对死亡的恐惧让人恐慌不已，死亡的威胁步步紧逼，拼命的想抓住能救自己一命的东西。

而现在，就像是把我扔进了生活的大海里。我拼命的想抓住一个可以被我抓住的东西，一个能让我活下去的救命稻草。

我觉得啊！猛烈的扑腾，想要活下去，是没错的。对未知或者死亡的恐惧，是人之常情，不必要觉得自己有这样害怕的情绪，而去责怪自己。

恐惧就让它恐惧。不管做出什么样的反应，都不要想着去克服它，想要去消灭它。就听之任之，看看最后到底能坏到什么样。

最坏的结果大不了就是一死，这有什么可怕的。

其实最后死了倒没什么可怕的，害怕死了才真的可怕。