自律的四个准则，缺一不可

作者：甘蓝蓝来源：十点读书（ID:duhaoshu）站在一年的开始，总是免不了去设想新一年要完成的事、要达到的目标。每周读一本书、每天健身一小时、存一笔钱，改掉自己的坏脾气……目标总是和健康的生活方式相关联，而要达成这些目标，就需要我们和本能里的惰性作斗争。其实，我们每年的目标都大致如此，但是到了年尾的时候才发现：自律的人，所有立下的flag都一一实现了；不自律的人，只是把愿望再许一遍。在新年第一天，告诉自己：别让那些曾经向全世界宣告的豪言壮语，停留在说说而已。自律是一条少有人走的路，只有少数人能够做到，包括你。01《少有人走的路》是这个时代最出色的心理学家、坦普尔国际和平奖的获得者M.斯科特·派克的作品。派克说： ………………………………