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什么?晚上开灯睡觉也会导致肥胖!

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2019-07-17 21:00
我是周倩,中南大学湘雅二医院神经外科主治医生,神经外科学博士、康复与理疗学硕士。同时也是美国 UCLA 里根医院访问学者、芬兰赫尔辛基大学中心医院 Fellow。我们常常觉得自己发胖是因为吃得太多,而动得太少,其实可能导致发胖的原因远远不止饮食和运动,还有很多其他的细节值得我们关注。 比如有些经常说自己「喝凉水都发胖」的人也许和内分泌有关系。而最近 JAMA 的子刊上发表了一篇关于生活习惯和肥胖有关研究的文章,对超过 40000 名女性的大规模研究表明:晚上开灯睡觉可能导致女性肥胖!图片来源:123rf.com.cn 正版图片库是的,开灯睡觉不仅会影响视力,还会影响身材。虽然有些女孩子睡觉的时候怕黑,会开着灯,但是这样久而久之会增加肥胖几率 ………………………………

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