【营养美学】高尿酸血症患者的饮食行动清单

来源：营养美学已授权《中国临床营养网》转载高尿酸血症的饮食治疗原则是为了减少外源性和内源性的尿酸生成，促进体内尿酸的排泄。目的：控制血尿酸水平，防止痛风发作；适当减轻体重，改善肥胖，控制其他异常指标。营养美学为高尿酸血症患者总结了8条饮食行动的共同点清单，供您参考。1.维持标准的体重及腰围高尿酸血症的发生与体重、体质指数、腰臀比等呈正相关，故对于超重及肥胖患者应注意限制总能量摄入，以达到并保持适宜体重。肥胖是痛风的独立危险因素。正常体重范围：体重减轻应遵循循序渐进原则，避免体重短期内过多过快降低引起机体产生大量酮体与尿酸竞争排出，造成血尿酸水平升高，导致痛风急性发作。减重计划目标：每月减少0.5kg-1kg为宜。健康腰围标准：2.确定每天的饮水量充足水分有利于体内尿酸的排出。 ………………………………