霜降滋补这样吃！全家冬季少生病！

不知不觉，2019年已经走过了四分之三。仿佛短袖冰棒的夏天才刚刚过去，大闸蟹还没有吃够，树叶散落了一地来不及捡起，秋天里的最后一个节气——霜降，就要来到了。霜降，一个名词和一个动词的简单结合，却远不止一种气候现象。它背后的万般思量和万种风情，只有经历过风霜的人才懂。古语有谚“一年补透透，不如补霜降”。春种夏耘，秋收冬藏，在秋天最后的一个节气里，理应吃点好的，扶阳助气，暖暖身子，为即将到来的冬天做好准备呀！小煮为大家梳理了4款养生食谱，照这样吃，美味又健康！1台式羊肉炉在秋天，只要一听到“火锅”两个字，小煮就开始流口水。一斤带皮羊肉，满满的塞进小锅里，白萝卜，宽粉条，冻豆腐，青蒜，当然最不能忘的是 ………………………………