天天刷牙为何还长龋齿？吃这一物可降低蛀牙风险！

人民健康一切为了人民健康一切为了人民幸福关注来口腔医院就诊的患者，很大一部分是因为得了龋齿（俗称“虫牙”）。患者大多很郁闷，我天天刷牙，为何还会得龋齿？龋齿的形成有四个因素：细菌、食物、时间和宿主。日常饮食中，淀粉类食物较多，在咀嚼的过程中与唾液作用后会变成糖。现在的食物越来越精细，在进食后特别容易形成软垢附着在牙齿表面而且难以清洁。口腔里的细菌会在牙齿表面形成菌斑，软垢中的糖分发酵分解产生的酸性物质慢慢酸蚀牙表面，天长日久就形成了龋齿。防治龋齿，最重要的是要做好口腔清洁，然而很多人刷牙方法不正确，导致牙齿上残留了不少软垢。正确的刷牙方法是将刷毛朝向牙齿根部倾斜45度，水平轻轻震颤10次左右然 ………………………………