风靡健身界的除了大神帕梅拉，还有它！

这几年在健身界有一款神器很出名，姐妹们经常留言，让活儿姐介绍一下这个神奇的小东东。作为当今公认非常好用的肌肉放松工具，从NBA赛场、到健身房、再到明星博主都在使用它，那就是——筋膜枪。首先活儿姐先来说一下你们最关心的问题——筋膜枪到底有没有用？有，当然有。（而且，最早还是从专业运动员开始用起筋膜枪的。筋膜枪可以作用于覆盖于肌肉表面的肌肉筋膜，在物理刺激与肌肉升温的双重作用下，肌肉筋膜的弹性延展性会增加，以此来实现放松肌肉的作用。还能快速驱散乳酸堆积，减少跑步、撸铁后的酸痛，再也不用“运动一小时，恢复俩礼拜”！当初筋膜枪刚火起来的时候，活儿姐乍一看还以为是电钻（？）......好用是好用，但这么大一个家 ………………………………