这个动作每天坚持60秒，1个月后嫩到“换张脸”！

画：豆子《滚滚戏说朋友圈的冷场》  八月，每天最勤于运动的除了太阳，大概就是朋友圈的动态了。放眼望去，自拍、风景拍、美食拍、健身房大汗淋漓拍一个，他们的队伍浩浩荡荡，他们的口号掷地有声：随时随地分享我的美！ 然而——   此时，真的怀疑自己的朋友圈有没有人在刷……那么今天，大眼妹教你如何吸引朋友点赞你的朋友圈。 瑜伽狂野式，名字好霸气，作用同样非常霸气，不仅简单易做，拍照起来发朋友圈，秒收百赞！ 1、下犬式准备。2、如侧板式一样，身体重量转移到右手，滚动向右脚外缘。3、随着吸气，提臀向上。右手保持有力，手指呈抓握状。保持右臂骨前端后展。随着呼气，左脚向后撤，脚趾停留在地板上，微屈膝。4、曲上背部，肩 ………………………………