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猪肉要怎么吃?这里有超全的食用指南!

人民网健康  · 公众号  · 养生  · 2020-01-11 21:00
人民健康一切为了人民健康一切为了人民幸福关注 民以食为天,生命健康和食品安全密切相关,也与良好的饮食习惯和健康的理念密切相关。但如今,有些食品虚假传言满天飞,让人难分真假。为此,人民健康网推出《一日一食》栏目,为您普及食品科学知识,揭穿食品谬论,带您吃出健康。猪是中国最主要的家畜之一,猪肉经常作为盘中餐出现在家家户户的餐桌上,在饮食中的地位不可撼动。那么,猪肉该怎么吃?究竟每天吃多少猪肉才健康呢?下面,就一起来看看吧。肥猪肉有哪些营养价值?肥猪肉中含有大量对人体有益的不饱和脂肪,远高于牛、羊肉。此外,它还含有一些维生素、矿物质等。相比不少食物,的确是营养丰富。猪肉的肌肉组织和脂肪组织内,含有 ………………………………

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