既可以当水果又可以做蔬菜，还有药用价值，吃它就对了！

今天为大家介绍一个日常生活中随处可见的蔬菜——西红柿。绿色健康养生生活是现在不变的话题，特别是这次“新型冠状病毒”流感过后，大家也清楚的了解到生态的平衡和自己一个健康的身体有多么重要，中医讲究的就是一个阴阳平衡，就像我们平时吃肉一定要配素菜，光吃肉类和光吃蔬菜都无法满足我们身体的基本需要，除了平时健康的生活习惯我们也可以通过食疗来养生。西红柿，又名西红柿，俗称洋柿子，为一年生茄科草本植物。西红柿色泽艳丽，形态优美，甜酸适口，营养丰富，既可作水果生食，又可烹调成鲜美菜肴，堪称为菜中之果。是全世界栽培最广的果菜之一。西红柿的营养价值：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少 ………………………………