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适合中国人激活肠道免疫力的方子,冬天男女都能用

活法儿  · 公众号  ·  · 2020-11-19 07:29
过了立冬以后温度越来越低,这两天大范围冷空气来袭,温度又下降了,冬天的氛围越来越浓。北方多地开始了供暖,然后大家发现又开始上火了,这时候可以多吃些养阴的食物:梨、百合、山药、银耳……也可以多喝点百合柠檬膏,养阴清热,快速改善嗓子疼、痘痘、口臭的上火症状,还能让皮肤更水嫩。冬天五行应水,五脏应肾,最适合补肾,也是肾相关问题最多的季节,比如我们之前说的上热下寒、阳虚体质。因为秋冬阳气回到体内,很多寒性的问题变少了,但不代表没有了,如果你现在或秋冬以前:腰腹到腿脚总是怕冷,暖不起来莫名的腰酸,软,无力肚子、大腿都是软肉肉,还冰冰凉脾胃虚寒,不敢吃凉,一碰凉的就拉肚子总是有口臭,刷牙也不管用容易 ………………………………

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