今天看啥  ›  专栏  ›  科学世界

你为什么会犯困?

科学世界  · 公众号  · 科学  · 2021-04-12 16:50
                 ____我们一旦发起呆来,不经意间意识就不知飞到哪里去了Zzzzzzzzzzz。无论是谁都有过在必须保持清醒的时候却有强烈的困意袭来的经历吧。平时像开会或听讲座这样的场合,明明知道现在不能睡觉,却经常抵挡不住困意。即使是在白天人类有时也会感到困意。那么困意究竟是什么,为什么会产生困意?__睡眠不可或缺,困意表达的是基本需求睡眠对于人类来说是不可缺少的本能。在进入睡眠前,我们感觉到的困意与食欲和性欲相同,是作为生物不可缺少的生理需求。当我们需要补充睡眠的时候,有某种为了促使我们进入睡眠状态的机制开始发挥作用,这时我们就会感到困倦。觉醒与睡眠的转换开关一旦喝了像咖啡这样含有咖啡因的饮料后,困意就会 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照