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世界睡眠日:疫情期间睡眠不佳?睡不好觉岂能“躺赢”!

时尚健康  · 公众号  · 养生  · 2020-03-21 15:30
zzz20203.21国际World Sleep Day睡眠日月亮已经上岗睡眠却迟迟未就位有的时候甚至睁眼到天亮疫情期间,所有人的生活方式和作息时间都发生了改变,失眠,成了很多人的“新朋友”。哎!那什么拯救你,我们的好睡眠!2020年3月21日,第20个“世界睡眠日”,《时尚健康》征集了一些网友的问题,并特别邀请北京和睦家医院睡眠医学专家王雪花,让她来回答你不了解的睡眠那些事儿,可好?专家介绍:王雪花•加拿大和美国睡眠医学会会员,曾在加拿大多伦多大学附属医院睡眠医学中心,从事睡眠相关疾病的检测、病因分析、临床诊治和基础理论研究近20年•擅长失眠、睡眠相关呼吸障碍、睡眠行为异常、儿童及老年睡眠节律紊乱、妇女孕期和更年期睡眠问题 ………………………………

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