今天晚上的读书内容很奈斯！~主要讲了如何培养一个深度工作的习惯以及具体操作。
【今天学到了什么】
如何培养一个深度工作的习惯？
必须设计一些固定的程序跟惯例，让保持深度工作所需的意志力最小化。
策略
一，选定适合自己的深度哲学
①禁欲哲学：把肤浅职责摒弃掉。
②双峰哲学：把时间分成两块，一块明确用来深度工作，剩下的时间做其他事情。
③节奏哲学：选定一种工作节奏，在固定的时间或情景启动深度工作。
④新闻记者哲学：随时随地转入深度工作。
二，一切习惯化
⒈环境固定化，包括书桌的摆放也固定下来。
⒉工作地点，工作时间固定
⒊固定工作方式
⒋固定工作时补充能量的时间
三，偶然创造力理论――不要一直独自工作
有时候，灵感也是在相互讨论中迸发的呢~
四，像经商一样执行(°u°) 」
Ⅰ关注点放在极端重要的事情上
想做的事情越多，完成的可能越少
Ⅱ抓住引领性指标（滞后性指标，引领性指标。在这里，我自己把它理解成长期目标和阶段性目标）
滞后性指标是你最终想要达成的结果。滞后性指标的问题在于它们出现得太晚，来不及改变你的行为。
引领性指标用来衡量你为达成结果所采取的行为是否有效。它将你的注意力转移到提升你在短期内可以直接控制的行为上，并对你的长期目标带来积极影响。
三，准备一个醒目的计分板
在一个公开的地方记录，跟踪引领性指标。可以制造一种竞争氛围，驱使人们专注于这些指标。
四，定期问责
团队成员需要定期碰面，直面计分板，查看是否实现上次目标，并调整行为。以保证下次会议前提升分数。【执行的真正实现】
联系实际，应用
我要如何运用培养深度工作的策略？
选定深度哲学的话，目前我的深度哲学是节奏哲学。果然是大众款哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia。在固定的时间和情景启动深度工作。比如，自己就是在早上五点起床，然后煮开水泡一杯咖啡，开始记单词。这就是我的深度工作。五点到六点只有记单词这件事。教育综合333是安排在六点到七点的，因为现在来到了别人的宿舍，我起得早，负责在她们没起床的时候煮早餐…这就占用了我的背诵时间。暑假这块时间会一直用来学习，记单词，背诵。下班后的时间也是深度工作的时间，主要用来读书，晚思打卡，听力团，其他任务的学习。
而，一切习惯化对于我来说，是个非常优秀的建议！桌面固定摆放，程序固定。书面除了纸笔以外不摆放任何东西。工作地点，就在宿舍，有条件去泡图书馆~工作方式固定，背词用墨墨背词，乐词。背诵333就直接被笔记，不打卡。发现我的生活被打卡绑架了？？早起有打卡，读书打卡，听力打卡，记单词打卡，背书打卡…
当一切被习惯化后，自然而然地进入深度工作。会不会有点机械了？
【今天哪里可以做的更好】
单词背诵
美剧一集
晨间日记
……
其实，不怎么想出去玩，但是又禁不起软磨硬泡……
跟朋友吃个饭要花两个小时，急死人了
走路又要看看衣服……
【明天的计划】
早起
晨间日记
墨墨背词
水果沙拉
听力团
下午照片分类整理
工作文档
晚上六点到八点欢乐谷
读书输出
