赵梓永
“师父领进门，修行在个人”。个人修行重要，领进门同样重要。有好的师父，可以少走弯路，不走错路，事半而功倍。外行师父，很难引入正途，除非自己悟性卓越超群，都会堕入旁门左道。所以，要学好太极拳，选择一个合格的师父，巨为关键！
如何选择合格的太极拳师父？
笔者认为，师父，可以根据需求和条件的不同，分为三个不同的类别，类别的不同，对师父的要求也不同。
第一类是套路师父。主要是学习太极拳的套路等外在的东西，一般能够做到到架式比较标准，就可以了，不一定要具备太极劲及以上的高级功夫。这样的师父比较常见，容易找到，也容易判别。
第二类是入门师父。可以引导学人，步入太极门内的师父。这类师父必须具备太极劲，或者以上的功夫才行。太极劲是登入太极之门的必要和根本条件，这个层次的师父，必须有能力教导、引领弟子登入太极之门。所以，师父自己至少要有太极劲，才能够教导弟子练出来太极劲太极劲，才能够印证弟子是否已经有了太极劲。
第三类是高级师父。是具备太极劲以上高级功夫的师父。他们已经可以熟练把控和运用太极劲，可以推手示范和实操，高级的已经具备了相当的散手技击实力。这类师父可以教导、引领弟子，从懂劲，逐步晋级到圆活如意，然后，再进一步到散手实战。
具体该选择自己的师父呢？
选师父要结合自己的需要和客观条件，如果以健身为目的，找一个套路比较正规的师父就可以了。这样的师父比较多，也比较容易判断，看看架式也就够了。当然，如果有条件跟高级师父学习，那就更好了，关键是有没有条件。
要对太极拳进行比较深入探索的，最好是找第二类或者第三类师父，也就是说至少要有太极劲的才好。但是，如果条件不允许，眼下没有那样的师父，或者自己无法判断，先找一个架式不错的师父也行。先练着，看看将来有没有机缘，跟随“太极劲”以上的师父继续深造。
另外，如果没有层次高的师父，也没有关系，可以多与拳友交流，也可自己阅读前人拳论和体会，也可以看网络上的视频，总之，现代信息流通非常方便，只要有心，还是能够有办法的。
一个关键的问题是，如何判断师父是否有太极劲？
这个有点难，自己没有太极劲，很难理解太极劲，更难确切地判断他人是否有太极劲。
因此，判断太极劲，只能够通过一些外在的一些特征，来做一个大致的判断，一般来讲，偏差也不大。
首先，无预动（预备）发劲，是常力无法做到的，只有太极劲可以做得到。如果师父能够做到发劲前刹那，无预动发劲，完全无预动，完全无预备，说发就发，就可以说师父有太极劲了。有任何一丝预动、预备都不行，都不算。
还有就是沾衣发（寸劲），就是距离目标非常近，只有一层衣服厚度的距离时，仍然可以从容发劲，威力不减，不用预动（预备）回缩，有预动的不算。像李小龙那样的“寸劲”，要预动，要回缩，都不算，有一毫米回缩预动都不行。
能够做到上面任何一点，就说明具备了真正的太极劲。
其实，判断没有太极劲，来的相对简单，筛选错误的方法来得更加方便。
记住了，那些胳膊收回来，猛地发出去，不管威力如何，均非太极劲发放，常力而已。像散打、拳击以及自由搏击的发力，都是常力，都是日常的发力方式，都不是太极劲。
讲究招式摔跌的，大都不是太极劲。强调速度快力量大的，大都不是太极劲。强调质量、惯性的，大都不是太极劲。纠结招式技术如何厉害的，大都不是太极劲。凡是日常发力方式发劲的，都不是太极劲。
那些认为太极拳与现代技击没有本质区别的，注重输赢而不注重基本功的，基本没有太极劲。
如何判断是否具备太极实战能力？
理论上讲，能够真正做到沾衣发了，就具备了太极拳散手实战的潜力，稍加训练就可以实战了。这需要有一个过度性的适应的，要进行适应性实战训练，要去体会距离感、位置感、节奏感和运动感等以后，做到能够进退自如，才可以实战。
能实战，自己知道，但语言难以描述。不用真打，演示一下，就可以体会到是否具备实战能力。
要入太极门学真太极拳，建议从杨氏太极拳入手，特别是85式大架，有了太极劲基础以后再去进一步深造。要以杨、吴体系为主，建议不要去学习那些暴烈威猛的拳路，那些属于外家拳式，出不来太极劲的。
真练太极拳，太极劲是核心关键！
