时间状态，是成长的前提

我是David邢

001时间就是你的命

当我们真正知道了时间的重要性之后，我们就不会去浪费时间。

设定时间投资评估表很重要，这是一种反思思考。自己今天做了什么，分别有哪些产出哪些，是应该做哪些事，不应该做，还有哪些可以改进的地方。

要事第一很重要，有些事情我们不该去做，做最重要的事情，把精力放在重要的事上。

002你是干大事的人

状态也非常重要。状态不好的时候做什么事情效率都很低，状态被心理因素和身体健康所影响。我们首先要关注自己的身体健康，然后也要关注自己的内心。

可以读一读伟人传记，可以看一看让我们心灵更强大的书，最核心的是培养我们的心态，就是那句话叫做：你是干大事的人。

学会反思，做自己爱好的事情，听音乐，与人交往得到他人的鼓励，给别人帮助，也要学会独处调整自己的状态。

就是调整自己内心。世上的修炼，就是内心上的修炼。