清晨6种情况暗示6种大病，99%的人都忽视了！（附应对金方）

很多慢性疾病在侵害我们的健康之前，都会表现出一些征兆，如果能识别并且采取措施处理，就能避免大病！清晨起床后的10分钟内身体通常会发出6大信号，暗示着：冠心病、糖尿病、高血脂……这些“疾病预警信号”，一定要学会！起床饥饿、心慌糖尿病持续一段时间在凌晨4:00~5:00醒来后感到饥饿、心慌、浑身无力，并且在进食后情况就有所改善，一定要保持警惕。这是身体在发出“血糖预警”，如果症状持续一段时间，那么就应当去医院进行糖尿病检查。金方：黄豆粉范志红中国农业大学教授对于早期轻度糖尿病患者来说，饮食疗法中豆类是很好的选择。制作方法：将黄豆洗净、炒熟、磨成粉末，装好可以日常食用。（为保证效果，不要购买现成的黄豆粉。）豆 ………………………………