在原始社会，当野蜜人在森林中行走，突然遇到一只体形彪悍的狗熊时，就会心跳加速、瞳孔放大、血压升高，肾上腺素猛增，然后趁其不备，拔腿慌跑。这是人在面对危险时的本能反应，这种情绪叫恐惧。
当今城市里早已没有实实在在的狗熊，也没有外来的威胁但很多人仍然会焦虑不安、惶惶不可终日，为什么呢?因为他们的心中住着一只可怕的狗熊，这只狗熊代表着我们所焦虑的一切。
焦虑，已经成为这个时代的通病。
也许你是普通上班族中的一员，挤着地铁上下班。每天忙来忙去，最后发现，除了年龄渐长外，自己的生活并没有留下什么。看着身旁的人“起高楼，宴宾客”，逐步走向人生巅峰，你开始焦虑起来。你总是羡慕身旁人，眼睛盯着别人身上的光芒，计算着自己的心理阴影面积，你总是为别人的多彩生活点赞，却恨自己无法活得漂亮；在没有找到爱做的事或最爱的人之前，你总是因迷茫而满脸焦虑，满身疲意。
如果现在的你还在为自己的未来发愁，不如从现在开始，先认真走好脚下的路吧。当你把眼前的一点一滴做到完美、做到极致的时候，未来自然会慢慢呈现到你的眼前。不妨将人生看作一次不断向终点前进的旅程，我们一路向前，一点点拨开未知的魔障，就会看到更加美丽的风景。
我们必须相信，其实我们每个人的手里都有一盏灯，每个人都会找到属于自己的那一盏，用它来点亮自己的天空。也许你的运气不是那么好，暂时还未找到它，你的天空暂时还不够明亮，但也不必急躁、不必抱怨，只要坚持下去，总有一天那盏灯会来到你的面前。
当你还在为未来感到迷茫和焦虑的时候，不妨静下心来，认真品读一些智慧箴言。其实，生命并不是一场拼速短跑，而是一场持久的马拉松。我们不必急躁着去追求某种结果，而应该静下来，把眼前的事情做好。在未找到内心真正想要的东西时，我们应该专注于每一个当下，当我们把握好当下的每个瞬间时，未来一定会越来越好，你要的岁月都会给你。
