别再熬夜了，真的会死

近期，豆瓣上有一条帖子火了。一个人早上没有起床，家人喊了半天，没有声音，进房间一看，他已经在被窝里变得冰冷了。但是他前一天还是好好的，很有精神，身体也没有不舒服。医院的检查结果是：慢性睡眠不足。慢性睡眠不足，其实，就是长期熬夜的结果。 中国睡眠医学协会曾表明：90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。 熬夜就像在身体里埋了一颗不定时炸弹，平时没有异样，感受不到威胁，但等到爆发的那一天，一切都为时已晚。你熬的每个夜，都要用健康买单去年，90后小伙子姚守川用文字记录了自己在ICU挣扎21天的故事，引起网友关注。 像很多有闯劲的年轻人一样，姚守川毕业后留在了广州打拼。 他年纪轻轻，充满朝气，却在一个平 ………………………………