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专栏名称: 壹季体能训练营
壹季体能训练营即综合体能健身;相对于传统的健美训练,更接近于自然的健身,在有效时间内更利于身体全面的锻炼,多样式的有氧无氧穿插式训练,对有氧耐力、无氧耐力、爆发力有显著改善,这种锻炼方法出来的肌体适合更广泛的为其它运动提供素质训练。
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不畏寒暑砺锋芒 今朝圆梦高黎贡

壹季体能训练营  · 公众号  · 健身  · 2018-03-15 17:42
在刚结束不久的高黎贡超级山径赛中,壹季会员黄琳勇夺160公里组女子第6名。令小编惊叹的,不仅是身边有大神而寡闻,也是看到她跑完100英里后风采如初(换做他人恐怕累脱相了)的诧异,更是阅读其赛记后对斐然文采的欣赏。用“美貌、实力、才华聚于一身”来形容她当不为过。冗言少说,让我们在她的文字中领略大神是如何产生的。不畏寒暑砺锋芒今朝圆梦高黎贡作者:黄琳你有梦想吗?你有一直未能完成的自我挑战与人生愿望吗?我有,那就是在自然生态环境完整、历史人文元素丰富多样的高山原始森林里,在孤独中放肆奔跑前行,在寂静中欣赏极致美景,在满天繁星下感受跃动的心跳。多年以后,当我对夕阳或儿女回首自己的跑者生涯,我会铭记2018 ………………………………

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