爱上跑步13周 之第1周

对于缺乏锻炼的跑步小白，我决定从《爱上跑步的13周》中的训练开始，每周3次，循环渐进。以周为单位在简书记录打卡。

2021.05.24 周一  （第1周 NO.1）

晚上19:30出门，先热身了10分钟，其实就是一边走一边伸伸胳膊腿。然后开始跑，首次使用软件计时没弄明白，刚开始跑的3次都没有记录上，就当是热身了。后来20:15才正式开始记录，20:40完成了今天的任务。然后走了30分钟回到家。今天最远到了少年宫。

一路上看到好多个跳广场舞的小团队，心里还挺想跑过去找一个没人注意的犄角旮旯笨拙地模仿一下，毕竟还有一个学跳舞的小愿望呀，还是没好意思过去，做这件事还挺突破我的性格，希望哪天能鼓起勇气厚着脸皮去试试，哈哈。

夜跑挺好，不会被太阳晒。总的来说，今天算是超额完成任务。任务也比较简单，很容易完成。加油～