《人民日报》推荐的7件小事，用一个春天改变自己

作者：每晚yy来源：每晚一卷书（ID：JYXZ89896）古人云，春，乃年之伊始。春天到了，万物生发的同时，人在心理上也会有新生之感。细数过往的坏习惯，每个人都会想着改变自己，重启生活。大师南怀瑾说：“等闲若得东风顾，不负春风不负卿。”趁此春光明媚，不妨跟着做《人民日报》推荐的7件小事，用这个春天好好改变自己吧。多亲近自然经济学家温铁军曾感慨，现代人都在钢筋水泥的城市中疲于奔命，根本看不到天空。日复一日的加班、熬夜，使人变得无精打采，时常犯困走神。渐渐地，人的身心开始出现病态，身体变得愈发虚弱，精神也变得越来越焦虑。英国《科学报告》杂志的一项研究表明：想要消除身心的疲劳感，你需要每周至少用2个小时去亲近自然。因为那清新的空气，可以驱散心底的阴郁；潺潺的溪流，能够抚慰生活的疲惫。 ………………………………