麒麟臂、大象腿、水桶腰、大饼脸！天呐！生娃后，我真的胖若天仙了！

▼生完宝宝，整个人都不好了。产后骨盆恢复不良、肌肉弹性减弱、脂肪堆积所造成的脸色枯黄、肩颈痛、肚皮松垮、骨盆变大、胯部增宽、臀部松弛、屁股增大、O型腿……别说做辣妈，自己完全变成了一个“大妈”！孕期女性因为体内雌激素、循环血量的增加以及松弛素的释放导致体内脂肪、水分增加，耻骨联合分开，再加上孕期补充了大量营养，身体热量过剩给身材带来极大的影响。⊙ 骨盆松弛变宽-带来体形走样、 腰痛肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂等问题，甚至引起小便失禁；⊙ 盆底肌松弛受损-产生阴道壁膨出、子宫下垂、漏尿等问题，盆底肌的松弛也影响性生活质量；⊙ 腰腹变化-形成腹直肌分离，造成产后妈妈大肚子，而且肚子上的肉松松垮 ………………………………