为什么小肚子这么难减？因为你没练对

如果说，除了奶茶之外，还有其他能让无数女同胞们产生灵魂共鸣的东西。那绝对就是——小肚子。因为它，夏天不能穿美美的露脐 T、小短裙，以及各种修身的连衣裙。小肚子，绝对会被排在女生们深恶痛绝榜第一名。即便是瘦瘦小小的姑娘，还是会存在有小肚腩明显的情况。为此，女生们都练就了一项特殊技能——吸腹。论女生们的吸腹能力有多强：其实，这种吸肚子方式，是一个特别不好的日常习惯。不仅不能让肚子变小，长期下去反而会让肋骨外翻，让你看起来有两个肚子。想要减小肚子关键就在于——腹横肌腹横肌，大家可以理解为咱们人体上天然的「束腰」。这个「束腰」从上至下，一直延伸到小腹，想象下，如果这个「束腰」松了，就兜不住咱们的内 ………………………………