被焦虑吞噬的这一代人

点击上方↑ “武志红”，看看有多少位朋友关注没有哪个人会幸免于焦虑它提醒我们对身边的危险保持警惕对重要的事情做好准备01.曾经有人问我：你想给这个世界带来什么？我的回答是：认知上的改变。在《自卑与超越》中，作为个体心理学鼻祖，阿德勒提出了一个观点：发生在我们身上的事情并不能导致成功或失败，让我们成功或失败的，是我们对这些事情的解释。同样，决定生命意义的，也不是我们所处的境遇，而是我们如何理解这些境遇。阿德勒所说的“解释”和“理解”，就是“认知”。 “认知”是我们对自身经历的了解和认识，以及由此形成的思想、信念和态度。后来，美国心理学家阿尔伯特·埃利斯和亚伦·贝克博士将阿德勒的观点发扬光大，创立了 ………………………………