参加课程：用心理学提升自己
8月份拆读:《人人都能梦的解析》
作者：高铭 ，畅销作品《天才在左 疯子在右》
拆读导师：姚梦婷
第5次拆读：
梦究竟是怎么一回事？
是呢，梦究竟是怎么一回事？
今天文末的讨论问题是：你有没有印象深刻的梦？通过现在对于梦的了解，会不会对于这个梦有不一样的理解呢？或者谈一谈对《穆赫兰道》这部电影的感受。
我今天恐怕要答非所问了。
首先还要重复一个观点，即“梦”是满足欲望的一种表达。换个方式，用我们所熟知的项目管理来了解一下这个有趣的“造梦项目”：
立项背景
我们每个人都会有想要成真或者表达出来的欲望，但实际情况并不是想怎样就能怎样。大到你升职加薪，小到你考虑新买的冰箱放在什么位置，甚至花痴地想象爱豆成了你老公，当然还有那些令人厌恶的鸡毛蒜皮明争暗斗……
以上所有的这些，“超我”和“本我”会在“自我”的调解下告诉你如何行动——也许你真的正在为之奋斗，也许有些事儿你认为自己压根没有走心。但“潜意识”可并不这么认为。它太像一位“贴心的老妈”，可见不得你受点儿委屈，一直在寻找机会，只要你当初想说还没能说的话、或者想做却没有做出来的事，都要给你掏出来让你舒坦舒坦。怎么办？“做梦”是优选。
立项批复
立项由“潜意识”说了算，它会下达一份关于某个欲望的“立项批复”。至于如何“造梦”，这份“实施方案”就自由发挥了。
项目实施方案
在梦里，天马行空无所不能才是王道。你想飞天就能飞，你是总裁要多霸道有多霸道，你想收拾谁尽管开口，想揍谁的话动手就OK。如果你在潜意识里还会理智的判断有些行为是“非分之想”，那说明梦境的审查机制出面了。总归即使小心翼翼、满心怀疑，我们还是会半信半疑地随着“项目进度”彻底放飞自我。
欲望可以直接抒发，也可能隐晦暗示，我们认为这就是“梦”的主要表现内容，也就是“梦的创造”。
项目预期效果
经过一番或美好或伤感或恐怖或疑虑的折腾，我们终于能把藏在潜意识之中的欲望表达出来了！可能有些梦并没有让我们体会到直接的满足感，但其实梦里的不快也正是我们所要抒发的负面情感。只不过，它们都经过了“正面的伪装”。
项目反思与改进
接下来，我们也可以暂且把这个环节成为项目的反思与改进。根据文中提到的四个原则，我们也可以把“梦”进行“公式化的拆解”。
1.就地取材原则
也就是白天或者最近刚刚发生的事，很有可能会出现在梦境里。
2.印象深刻原则
以往尤其是童年时期，对内心触动最大的事，也正是一直深埋心底不愿直面却耿耿于怀的问题。
3.协调本我与超我的冲突
解释了为何有时候这个梦匪夷所思或者不按常理出牌。比如我，自我感觉在梦里超级理智，明明要吵架的时候竟然能劝服自己要讲文明不飙脏话，以至于吵架的场景忽然变相成为一个文化课的考试现场。
4.满足愿望原则
做这个梦到底要干啥？说实话呀，在深挖的话没两把刷子还真的找不到突破口，这也正是上次拆解中我问到的问题。
我觉得文中姚老师的一点表述已经给出了答案：有时候梦境里的细节永远都是个谜。也许真相太惊人，你的潜意识还没有准备好要暴露于光天化日之下。所以它需要不断地去修饰伪装，好逃过梦境的审查。
至此，“造梦项目”主要节点均已完结。其实反过来看，了解梦的发生背景和表达意图，对于我们也是一种很好的了解自我的途径。
可能对于我们一般人来说，如果没啥“心病”，梦可解可不解，但若是这项技能应到到心理健康咨询或者病症诊疗，那就相当重要了。
说实话，睡前思考关于梦的问题，真的好烧脑，需要经历很长一段胡乱思考的时间才能真正进入睡眠状态。
文末，想用一个不太恰当的比喻来说明欲望被压抑进潜意识继而通过梦表达的过程：种种欲望和和冲突就好比二氧化碳，被高压强制融入了一瓶饮料（潜意识）中，只有入了口（梦境）涨了胃打了嗝（欲望满足），提醒大家它们（欲望冲突）实际上一直存在。
